[진짜 다이어트 효과?] 삭센다 vs 제니칼 비교 + 마그밀 다이어트 사용 팁 총정리

[진짜 다이어트 효과?] 삭센다 vs 제니칼 비교 + 마그밀 다이어트 사용 팁 총정리

운동해도 살이 안 빠지고, 식단 조절도 지치셨나요?
그렇다면 지금 가장 많이 검색되는 3가지 다이어트 보조제를 비교해 보세요.

오늘은 💉삭센다, 💊제니칼, 💩마그밀을 중심으로 효과, 부작용, 복용법, 추천 대상까지 한눈에 정리해 드릴게요.

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삭센다 vs 제니칼 비교 + 마그밀 다이어트 사용 팁 총정리

 

 

1. 삭센다 vs 제니칼 비교

구분	삭센다	제니칼
주성분	리라글루타이드(GLP-1 유사체)	올리스타트(지방 흡수 억제제)
작용 원리	식욕 억제 + 포만감 지속	지방 분해 효소 억제 → 변으로 배출
복용 방법	하루 1회, 피하주사	하루 3회, 식사 중 1캡슐 복용
부작용	메스꺼움, 구토, 식욕부진	기름진 변, 복부 팽만
처방 여부	필수 (의사 진료)	필수 (의사 진료)
가격	한 달 약 30~40만 원	한 달 약 7~10만 원
추천 대상	고도비만 or 식욕 억제가 필요한 분	기름진 식단 위주의 분

💬 결론: 삭센다는 식욕을 줄여주는 반면, 제니칼은 먹은 지방을 흡수 못 하게 막아줍니다. ‘먹는 즐거움은 놓치고 싶지 않은 분’은 제니칼, ‘포만감 유지로 덜 먹고 싶은 분’은 삭센다를 고려해 보세요.

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2. 마그밀? 원래 변비약인데 다이어트용으로 쓴다고?

마그밀(산화마그네슘)은 변비 치료제로 알려져 있지만, 일부 사람들은 장 청소, 체중 감량 보조용으로 사용합니다.

👉 지방을 빼주는 약은 아니지만, 복부 팽만/가스/변비가 심한 사람에게는 1~2kg 감량 효과를 줄 수 있음 (단, 수분감소임)

• 💊 복용법: 식후 1~2정, 하루 2~3회
• ❗ 과다복용 시 설사, 복통 주의
• ❌ 장기복용 금지 (전해질 불균형 위험)

정리: 마그밀은 다이어트 약이 아니라 **'가벼운 시작을 위한 장 청소용'** 보조제로 사용하는 게 적절합니다.

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3. 세 약물, 병행해도 될까?

✔️ 의료진 상담 없이 병용 복용은 권장하지 않습니다.
특히 제니칼과 마그밀을 같이 먹으면 **지방+수분 동시 배출**로 인해 탈수 증상이 생길 수 있습니다.

삭센다는 효과는 크지만 부작용이 강하고, 제니칼은 부담은 덜하지만 화장실 문제가 따라옵니다. 마그밀은 간편하지만, 다이어트 약이 아니라는 점을 꼭 기억하세요.

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📌 마무리 요약

• 💉 삭센다 → 식욕 억제 중심, 고도비만 추천
• 💊 제니칼 → 지방 흡수 억제, 식단 조절 어려운 분 추천
• 💩 마그밀 → 변비 보조용, 체중감량 효과는 간접적

약은 어디까지나 **도움**일 뿐, **해결책 자체는 아닙니다. 식단, 수면, 활동량이라는 기본이 무너지면 어떤 약도 효과를 내기 어렵습니다. 스스로의 리듬을 되찾는 것부터 시작해 보세요.

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모든 약물은 체질과 건강 상태에 따라 효과와 반응이 달라질 수 있습니다. 이 글은 정보 제공 목적이며, 복용 전에는 꼭 의료 전문가와 상의해 주세요.

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